App para el seguimiento del ayuno intermitente
My Fasting Tracker es una aplicación diseñada para facilitar el seguimiento del ayuno intermitente, un patrón de alimentación que alterna períodos de ayuno y alimentación. Esta herramienta permite a los usuarios establecer recordatorios para comer o tomar descansos, ayudando a mantener el control sobre sus hábitos alimenticios. Además, cuenta con un temporizador que incluye programas populares como 16/8, 18/6 y 20/4, lo que la convierte en una opción accesible tanto para principiantes como para usuarios experimentados.
La aplicación también permite a los usuarios registrar su peso y establecer metas de reducción de peso, eligiendo entre diferentes unidades de medida (Kg, Lb, Stones). Con un enfoque en la salud y el bienestar, My Fasting Tracker promueve un estilo de vida más activo y saludable, mejorando tanto la función corporal como cerebral. Es una herramienta útil para aquellos que buscan mejorar su salud y alcanzar sus objetivos de peso.